Go Back
+ servings

Banaanijäätis ehk nice-cream

Värskendav banaanijäätis, mis sisaldab vaid naturaalseid koostisosi ja mida on ülilihtne valmistada. Tervislik, vitamiinide rohke ning täiesti vegan jäätis!
Total Time: 5 minutes
Toidukord: magustoit, Snäkk, Tervislik
Cuisine: Rahvusvaheline
Keyword: Ülikerge
Portsjone: 1
Calories: 343kcal

Koostisosad

Banaanijäätis

  • 1 viilutatud ja külmutatud banaan
  • 150 g Härmavilja Aphrodite pisarate segu
  • 80-100 g kaera/kookospiima/kreemi (kookoskreem teeb tulemuse veelgi kreemilisemaks)
  • 3 kuivatatud datlit (magustamiseks)

Kaunistamiseks

  • Värskeid marju
  • Kookoslaaste
  • Värsket piparmünti
  • Vms oma soovile vastavat

Juhised

  • Lisa kõik koostisosad Twisterkannu/köögikombaini. Kui Sa teed seda tavalise blenderiga võib Sul olla vajadus lisada juurde ka rohkem vedeliku (kuid alusta poolest kogusest vedelikust ja vajadusel lisa juurde).
  • Purustakuni ühtlase segu saamiseni.
  • Serveerikoheselt ning kaunista meelepäraselt!

Video

Nutrition

Serving: 1kogus | Calories: 343kcal | Carbohydrates: 76g | Protein: 4g | Fat: 6g | Saturated Fat: 3g | Fiber: 12g | Sugar: 52g
Tegemist on keskmise toitumisalase teabega - mis võib muutuda vastavalt toorainest, valmistusviisist, jne.
Kui armastasid seda retsepti, siis jaga ka oma meistriteose pilti sotsiaalmeedias, et ka mina seda näeksin! Või lisa pilt meie FB gruppi!Maini ära @rauno.oolberg, lisa tägid #rotaste, #sestmaitseloeb